2013年4月2—3日，我有幸参加了全市学校心理健康教育骨干教师到宁波外出培训，在市心理健康教育教研中心费为群主任的带领下我们一行21人，到了宁波市海曙区东恩中学参观考察，东恩中学拥有省心理辅导一级站荣誉称号，是宁波市“心理健康教育促进工程示范学校”，自2002年以来，该校一直开展有声有色的各项心理健康教育活动，在宁波市区域内有一定的影响力，具有很好的引领、辐射作用。

4月2下午，在校长任善亮陪同下，我们实地参观了东恩中学“青橄榄聊天室”心理咨询室，独具心理特色的个案辅导室、音乐放松室和心理阅览室及沙盘游戏疗法，都深深吸引着我们的目光，我们纷纷拿起相机留下宝贵资料，以便以后消化、借鉴。学校“知心”信箱、心理咨询专线电话，校园网专栏，区、市心理服务热线……多种心理健康教育渠道的拓展，也无不给我们留下深刻印象。

4月2下午我们在东恩中学德育大讲堂听了国家二级心理咨询师、宁波市海曙区教育局教研室主任、海曙区教育心理咨询热线负责人徐晓虹主任的“积极心理学如是说”专题讲座。她以互动的方式和我们进行案例研讨，通过心理咨询丰富详实案例分析使我们掌握心理热线的接听技术与能力，她丰富的专业术语、娴熟的心理咨询技术使我们深深折服。

4月3上午，我们在东恩中学德育大讲堂又听了宁波市教育科学研究所心理研究室主任、国家二级心理咨询师史耀芳博士、硕士研究生导师“心理咨询师的自我成长”------ 专业成长必备的职业、学习素养，更好的学会助人自助。
　本次培训内容很丰富，使人耳目一新，受益匪浅，促进了全市的学校心理健康教育工作者不断走向专业化和规范化。