邵云，中学一级教师。2000年湖州市区级教坛新秀，2010年校级教坛新秀。

作为一名中学生物教师，在教育教学实践中，能不断学习反思，积极努力成为一名学生满意的教师。努力提高自己的业务水平，参加2008年市区生物教师说课比赛获二等奖。参加市区2009年高中生物优质课评比获一等奖。在2004年全市高二生物教研活动作有关会考复习的专题发言。2009年开设《光合作用和呼吸作用》的市级专题复习课。

平时主动地学习教科研理论知识，积极承担或参与课题研究。《变教为诱，变学为思，以诱达思，促进发展——诱思探究式教学案例初探》获湖州市2007年度教育科研个人课题二等奖。平日也能注意教学点滴的积累，撰写的论文《蓦然回首,那人却在灯火阑珊处——浅析高三生物复习中对学生学习反思能力的培养》获湖州市第五届（各学科统一的）教学研究论文评比二等奖。