健康十个一

一个宽阔的胸怀
一种规律的生活
一种合理的饮食习惯
一种适合自己的锻炼方法
一种活泼热情开朗合群的性格
一种能调节身心的业余爱好
一种不向任何压力低头的意志
一种对待疾病的正确态度
一种对年龄的忘却
一个永远微笑的面孔