关于开放心理咨询辅导室的通知

我校在实践和探索中形成了 “以教育研究为先导，以诚信教育为核心，以心理健康教育为特色”的教育教学模式，重视学生的心理健康教育。成立心理咨询辅导室，取名：温馨聊天室。目前聘请了我校持有心理健康教育上岗证的五位老师值班，分别是姚丹凤老师、卢婷老师，顾晓晶老师、徐  睛老师、田  葵老师。温馨聊天室是学生倾吐心声、排解心理压力的场所，咨询重点是增强学生的心理适应能力、心理承受能力和心理调节能力，以一种健康的心理、良好的心境、积极的心态面对学习和生活，帮助学生完成“心灵再度成长”的任务。

一、工作宗旨：

运用心理学知识，原理和方法，帮助同学对学习和生活中遇到的问题进行自我认识，自我反思，自我调节，促进同学心理健康成长。

二、工作范围：

个别心理辅导与咨询

个别心理辅导与咨询是心理咨询老师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动，比较常用的方式有个别交谈、电话咨询、信函咨询、网络咨询、个案研究等。它是维护和增进学生心理健康的有效手段之一。咨询老师使用心理咨询的方法，并结合心理测量的技术，帮助学生认识到自己目前的问题所在，宣泄疏导学生的情感，缓解其情绪压力，协助其改善认知结构，使学生树立对人、对己、对周围环境和事物的正确观念和态度，建立和谐的人际关系，培养良好的社会适应能力和行为习惯。

三、咨询基本原则：

1、发展—成长原则：

学校心理咨询的目的在于帮助学生走出困境，增强适应和促进人格成长，学生中的心理问题多属于成长阶段的发展性问题，换言之，即属于青少年时期心理特质尚未定型时遇到的问题。因此，它是一种发展性的心理辅导。

2、启发—自助原则：

首先，在咨询老师的耐心启发下，学生会敞开心扉，宣泄内心郁积的负性事件和消极情绪，达到“通则不痛”的辅导效果。其次，经过咨询老师巧妙的引导，学生会看清问题的症结所在，不再被表面现象所迷惑。再次，得到咨询老师参考性的建议，学生会找到走出困境的方法和走向成熟的路径。

3、鼓励—支持原则：

此原则要求咨询老师对学生的自我反省与转变的努力予以及时的肯定与支持。因为经验表明，人的思想和行为的变化会由于外界的支持而加快速度。鼓励—支持是促成学生转变的有力手段。专家普遍认为，鼓励比惩罚更能使人转变。

4、保密—守信原则：

咨询老师必须严格遵守保密—守信的原则，在符合法律法规的前提下，对与学生的谈话内容实行严格的保密，即使在专业性交流、研讨的场合，也不得提及学生的姓名和足以暴露学生真实身份的内容，这体现了对学生的尊重与负责。

四、学校心理咨询的对象：

它的对象主要是心理正常的在校学生，只是他们在生活和发展的过程中遇到了一些困难，产生了一些心理的冲突和烦恼。比如在学校、家庭和社会遇到诸如学习困难、人际适应不良、情绪难以调控、亲子关系不佳等方面问题时，自己无法从消极的体验中挣脱出来。这时可以向心理咨询老师求助，宣泄心中的困扰，寻求精神上的支持和帮助，目的是为了自己能够更好的学习和生活。让我们用一种正确的、发展的眼光看待心理咨询，将它作为一种心灵调试，一种改变自己、完善自我的有效途径。

五、学校心理咨询的任务：

心理咨询是帮助来访者找到心理障碍在哪里，找到开启心灵之门的钥匙。在现实生活中，几乎每个人在不同时期都会遇到心理问题，遇到了问题就要通过正确的方法解决问题。咨询的任务在于通过心理咨询老师与来访学生的对话，了解情况和问题，共同商讨，运用专业的心理咨询方法和技术，助人自助。心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助来访者完成“心灵再度成长”的任务。

六、咨询地点：学校心理咨询室：温馨聊天室（行政楼一楼104室）

七、心理咨询室开放时间：

我校心理咨询室全面对同学开放，每天中午12：30---13：00都将有心理咨询老师热情接待同学来访，欢迎广大同学光临。

吴兴高级中学心理辅导室

          二0一0年九月